OSTEO POWER
Το OSTEO POWER είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα άσκησης που στοχεύει στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας και ευλυγισίας, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Ιδανικό για γυναίκες και άνδρες μέσης ή μεγαλύτερης ηλικίας, το πρόγραμμα βοηθά στη διατήρηση δυνατών οστών, υγιών αρθρώσεων και σωστής στάσης σώματος, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και τραυματισμών.