body tonic

Τόνωση όλου του σώματος μέσα από συνδυασμό ασκήσεων pilates, yoga, ελεύθερων ασκήσεων με το βάρος του σώματος και την χρήση βοηθητικού εξοπλισμού όπως fit balls, rings, therabands κ.α. Βελτιώνει την συναρμογή, την ευλυγισία, την ορθοσωμία, την μυϊκή δύναμη και αντοχή με ήπιες και ασφαλής  ασκήσεις, χωρίς καταπονήσεις  στο μυοσκελετικό σύστημα.

body tonic