aerobic - αερόμπικ

Ομαδικά χορογραφημένα προγράμματα με ευχάριστη μουσική και εντάσεις που εναλλάσσονται (high - low impact, step, mix και fat burn). Στόχος η αντοχή, η σύσφιξη, η τόνωση και η μείωση λίπους στο σώμα.

aerobic - αερόμπικ